Co to jest trening personalny?
To indywidualny trening z profesjonalnym trenerem, który:
– dobiera odpowiednie ćwiczenia pod Twój staż i możliwości,
– pokazuje jak wykonywać ćwiczenia,
– pilnuje właściwej techniki wykonywanych ćwiczeń.
Dla kogo?
Trening z trenerem to dobra opcja zarówno dla początkujących, jak i osób z dłuższym stażem, którzy potrzebują zmiany planu treningowego oraz nowych bodźców.
Trener personalny jest nie tylko świetnym motywatorem w dążeniu do celów treningowych i wymarzonej sylwetki, ale też osobą, która wskaże Ci właściwy kierunek na przyszłość.
Konsultacje z trenerem w naszym klubie będą możliwe w ciągu dwóch najbliższych poniedziałków – 1 i 8 października 2018. Będzie do dyspozycji w godzinach 16:00-21:00.